如今 ，藥材的應用廣泛 ，但還是仍有大部分的人不是很了解各中醫藥材的作用和功效 。下麵我來介紹幾種常見的中醫藥材的作用與功效 。

　     ◆何首烏
　　宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨 ，益精髓 ，延年不老” 。現代研究發現 ，何首烏能夠促進神經細胞的生長 ，對神經衰弱及其他神經係統疾病有輔助治療作用 。並可調節血清膽固醇 ，降低血糖 ，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力 。何首烏還具有良好的抗氧化作用 。
　　◆黃芪
　　中醫認為“脾為後天之本” 。脾胃派代表人物李杲認為黃芪 “益元氣而補三焦” ，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最” 。現代研究發現 ，黃芪不僅能擴張冠狀動脈 ，改善心肌供血 ，提高免疫功能 ，而且能夠延緩細胞衰老的進程 。
　　◆人參
　　《神農本草經》認為 ，人參能“補五髒 ，安精神 ，定魂魄 ，止驚悸 ，除邪氣 ，明目開心益智 。久服輕身延年” 。現代研究發現 ，它還具有抗氧化 、抗衰老 、抗疲勞 、 保肝 、調節心血管功能 、興奮造血係統功能等作用 。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童” 的功效 。
　　◆三七
　　清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說 ：“人參補氣第一 ，三七補血第一 ，味同而功亦等” ，稱三七為“中藥之最珍貴者” 。現代研究發現 ，三七的化學 成分 、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處 。其人參總皂甙含量超過人參 。三七可擴張血管 ，降低血管阻力 ，增加心輸出量 ，減慢心率 ，降低心肌耗氧量和毛細血 管的通透性 ，在心血管病防治方麵比人參有明顯的優勢 。
　　◆剌五加
　　《本草綱目》稱之“久服輕身耐老” ，“寧得一把五加 ，不用金玉滿車” 。現代研究發現 ，剌五加有抗衰老 、抗疲勞（其抗疲勞作用比人參皂甙還強） 、強壯作用 ，還能調節神經係統 、內分泌係統 、心血管係統功能 ，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用 。
　　◆靈芝
　　《神農本草經》認為 ，靈芝能“補肝氣 ，安魂魄” ，“久食 ，輕身不老 ，延年神仙” 。現代研究證實 ，靈芝對神經係統 、呼吸係統 、心血管係統功能都有調節作用 ，具有免疫調節 、清除自由基 、平衡代謝等功能 ，直接影響人體衰老進程 。
　　◆枸杞子
　　《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨 ，輕身不老 ，耐寒暑” 。《本草匯言》讚之“使氣可充 ，血可補 ，陽可生 ，陰可長” 。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用 ，且能抗動脈硬化 、降低血糖 、促進肝細胞新生等作用 ，服之有增強體質，延緩衰老之功效 。
　　◆紅景天
　　在古代本草中沒有紅景天的記載 ，是近代才發現的抗衰老新秀 。它有補益元氣 ，清熱 ，解毒 ，止血 ，寧神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現 ，紅景天有類似人參的補益作用 ，能抗缺氧 、抗寒冷 、抗疲勞 、抗輻射 、抗病毒 、抑製癌細胞生長 ，提高工作效率 ，延緩機體衰老 。
　　◆絞股藍
　　絞股藍為葫蘆科植物 ，在古代本草中不見其名 。日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同 ，近年來發現 ，絞股藍具有抗衰老 、抗疲勞 、抗癌 、調節內分泌功能 ，能提高人體應變能力和免疫力 ，降低膽固醇和轉氨酶 ，預防腫瘤 ，抑製潰瘍 ，緩解緊張 ，鎮靜 、鎮痛 。
　　◆蜂王漿
　　蜂王漿是蜂製品中的珍品 ，含有豐富的營養成分 ，可促進蛋白質合成 ，促進細胞生長 ，增進機體的新陳代謝 ，增強組織再生能力 。同時 ，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C 、E ，是不可多得的抗衰老良藥 。

          以上是保健食品裏常見的幾種中醫藥材原料 。